Όταν αρχίζει να πετυχαίνει

1. 01 Κούραση και απογοήτευση από τον εαυτό μου σε τέτοιο βαθμό, που πια επιβιώνω με τον αυτόματο πιλότο;
2. 02 Και δεν αναρωτιέμαι πια καν τι θέλω από τη ζωή;
3. 03 Καταλαβαίνω ότι κάτι πρέπει να κάνω, αλλά η δύναμη δεν μου φτάνει ούτε για να σηκωθώ κανονικά από το κρεβάτι;
4. 04 Δεν θέλω πια να ζω με παράπονα προς τον εαυτό μου και να δουλεύω μόνο για να αποδείξω κάτι σε κάποιον ή για να κερδίσω έστω και λίγη προσοχή;

Όμως η σωστή ερώτηση είναι άλλη: πότε επιτέλους θα αρχίσω να δρω;!

1. 01 όταν σας ρωτούν για την κύρια επιθυμία σας, λέτε «μόνο να ξεκουραστώ»
2. 02 σας σκοτώνει η ζωή στο μίνιμουμ, αλλά αυτή έχει γίνει πια το μέτρο σας
3. 03 η ατελείωτη δυσαρέσκεια με τον εαυτό σας σας τρώει ζωντανούς, αλλά το θεωρείτε φυσιολογικό
4. 04 θέλετε να συγκεντρωθείτε, αλλά οι εκρήξεις θέλησης τελειώνουν γρήγορα με ακόμη μεγαλύτερο πισωγύρισμα
5. 05 πιστεύετε ότι την εξάρτηση από τη γνώμη των άλλων είναι απλώς αδύνατο να την ξεπεράσετε
6. 06 και κυρίως — ονειρεύεστε να αρχίσετε επιτέλους να δράτε!

1. 01 Πρώτα, μια πραγματική ματιά στον εαυτό μου: ποια είναι η εικόνα μου για τον κόσμο τώρα; Γιατί είμαι έτσι, από πού έρχεται ο χαρακτήρας μου; Γιατί φυλάω επιβλαβείς πεποιθήσεις; Τι φοβάμαι; Είμαι έτοιμος να θυσιάσω την επιτυχία για μια φανταστική ασφάλεια;
2. 02 Οι αληθινές επιθυμίες — το μόνο που γεννά ενθουσιασμό, ένα ανεξάντλητο καύσιμο για να προχωράμε μπροστά.
3. 03 Η υγιής αυτοεκτίμηση — το κύριο θεμέλιο κάθε επίτευξης. Όλοι ονειρεύονται την αυτοπεποίθηση, αλλά μοιάζει με ανυπέρβλητο εμπόδιο. Λύση όμως υπάρχει, και όπως πάντα βρίσκεται στο επίπεδο της αιτίας.
4. 04 Η ενέργεια — τι είναι στην ουσία της, από πού προέρχεται; Πώς την αποκαθιστούμε και πώς την κατευθύνουμε;
5. 05 Οι σχέσεις στην οικογένεια — μεγάλο εμπόδιο στον δρόμο προς την αυτοπραγμάτωση. Γονείς, παιδιά, σύζυγοι. Ποιες είναι οι βασικές αρχές; Γιατί η αιτία είναι πάντα μέσα μου; Νέες προοπτικές για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή.
6. 06 Παράπονο, απαιτήσεις, αυτολύπηση... Συστηματική αλλαγή ενός ξεπερασμένου τρόπου αντίδρασης στον κόσμο. Εντοπίζουμε και επεξεργαζόμαστε τις λανθασμένες πεποιθήσεις και αρχίζουμε να στηριζόμαστε στην πραγματικότητα.
7. 07 Να αρχίσω να δρω — αυτός είναι ένας άξιος στόχος. Όποιος δρα, πάντα έχει αποτέλεσμα.

1. 01 Τεχνική εργασίας με τις λανθασμένες πεποιθήσεις. Η δική μου σύνθεση από ό,τι πιο αποτελεσματικό έχει επινοηθεί ως σήμερα για να συνειδητοποιούμε και να επεξεργαζόμαστε τις πεποιθήσεις μας. Μια λογική, συνειδητή προσέγγιση χωρίς κανέναν εσωτερισμό ή ύπνωση. 15–30 λεπτά την ημέρα που μπορούν να αντικαταστήσουν χρόνια ζωής με τον αυτόματο πιλότο.
2. 02 Προκλήσεις για κάθε εβδομάδα. Μια εβδομάδα ζούμε με έναν νέο κανόνα και βλέπουμε τι αλλάζει. Είναι ένας τρόπος εξάσκησης όλη την ημέρα, που αλλάζει ριζικά τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και στον κόσμο.

Για παράδειγμα

1. 01 διαχείριση συναισθημάτων: μία εβδομάδα χωρίς να εκφράζουμε φωναχτά τίποτα αρνητικό
2. 02 ψηφιακή αποτοξίνωση: μία εβδομάδα χωρίς ηλεκτρονική ψυχαγωγία
3. 03 εξάσκηση συγκέντρωσης: μία εβδομάδα θυμόμαστε σύντομα τα γεγονότα της ημέρας πριν από τον ύπνο
4. 04 και πολλές άλλες

• Το σεμινάριο δεν σας ταιριάζει αν δεν συμμερίζεστε τη θέση «δεν έχει νόημα να αλλάξω τους άλλους, εγώ ο ίδιος πρέπει να αλλάξω»·
• αν πιστεύετε ότι στη ζωή υπάρχουν καταστάσεις που «δεν συγχωρούνται»·
• αν περιμένετε γρήγορο αποτέλεσμα χωρίς συστηματική εσωτερική δουλειά.